Gebelikte daha çok Omega-3 için:BALIK!
Haftada 2-3 gün taze ve doğal balık tüketimi yeterli görülüyor.Hamilelik-beslenme ilişkisi sadece bebek ve annenin sağlığının korunması için değil ortaya çıkabilecek bazı sağlık problemlerinin azaltılması ve önlenmesi yönündende gereklidir.Gebelik döneminde balık tüketimini arttırın. marslan@yasasinhayat.org